Hur arbetsgivare kan motverka psykiska sjukskrivningar en faktabaserad strategi

1. Systematiskt arbetsmiljöarbete och riskhantering

Arbetsmiljöverket rekommenderar att arbetsgivare integrerar den psykosociala arbetsmiljön i sitt systematiska arbetsmiljöarbete. En brist på rutiner för att hantera arbetsrelaterad stress ökar risken för sjukskrivningar.

Åtgärder:

• Kartläggning av arbetsbelastning och riskfaktorer genom regelbundna medarbetarundersökningar.
• Implementering av åtgärdsplaner vid identifierade riskområden.
• Strukturerad uppföljning och löpande utvärdering av insatser.

2. Ledarskapets betydelse för psykisk hälsa

Forskning visar att ledarskap har en direkt påverkan på medarbetares psykiska välmående. Ledare som tydligt kommunicerar förväntningar, ger stöd och skapar en trygg arbetsmiljö bidrar till lägre sjukskrivningstal.

Effektiva strategier för ledare:

• Tydlighet i roller och ansvar – Minskad osäkerhet och bättre förutsägbarhet minskar stress.
• Regelbundna individuella avstämningar – Möjliggör tidig identifiering av stressrelaterade problem.
• Psykologisk trygghet – Medarbetare ska kunna lyfta problem utan rädsla för negativa konsekvenser.
• Hållbar arbetsbelastning – Att säkerställa en rimlig balans mellan krav och resurser minskar risken för utmattning.

3. Flexibilitet och anpassade arbetsformer

Arbetsmodeller där medarbetare har viss flexibilitet kan minska stress och öka produktiviteten. Hybridarbete och flexibla scheman kan främja återhämtning, förutsatt att det sker under strukturerade former.

Framgångsfaktorer:

• Möjlighet till flexibla arbetstider utifrån verksamhetens behov.
• Tydliga riktlinjer för tillgänglighet och gränser mellan arbete och fritid.
• Hybridarbete som en strategisk åtgärd för att minska stress vid lång pendling.

4. Kollegialt stöd och social hållbarhet

Arbetsplatser som främjar socialt stöd och erfarenhetsutbyte har lägre sjukskrivningstal. När medarbetare har möjlighet att diskutera utmaningar och stötta varandra minskar risken för psykisk ohälsa.

Effektiva åtgärder:

• Mentorskap och peer-to-peer-stöd för att stärka både nya och etablerade medarbetare.
• Regelbundna samtalsforum där personal kan reflektera över arbetsrelaterade utmaningar.
• Sociala aktiviteter som stärker sammanhållning och bidrar till en positiv arbetsmiljö.

5. Tidiga insatser och rehabilitering

Tidiga åtgärder är avgörande för att undvika långvariga sjukskrivningar. Arbetsgivare bör ha en tydlig process för att hantera signaler på stress och psykisk ohälsa.

Bästa praxis:

• Strukturerade samtal vid tidiga tecken på stress.
• Tillgång till företagshälsovård eller psykologiskt stöd vid behov.
• Gradvis återgång till arbete för att säkerställa en hållbar rehabilitering.

Slutsats: Hur skapar vi en förändring och minskar trenden?

Den ökande sjukskrivningstrenden kopplad till psykisk ohälsa visar att traditionella arbetsmodeller behöver omprövas. Att enbart adressera symptomen räcker inte – arbetsgivare måste skapa långsiktiga förändringar i arbetsmiljö och ledarskap.

Genom att investera i kompetensutveckling kan arbetsplatser skapa mer hållbara förutsättningar för sina medarbetare. Utbildningar inom ledarskap, stresshantering och psykologisk trygghet ger chefer och anställda rätt verktyg för att hantera arbetsbelastning och förebygga ohälsa. En långsiktig strategi som integrerar lärande och utveckling är en av nycklarna till att bryta den negativa trenden och säkra en hållbar arbetsmarknad.

Vill ni ha vägledning i att stärka er organisation genom rätt kompetensutveckling?

Vi erbjuder skräddarsydda lösningar baserade på era behov. Kontakta oss så hjälper vi er att identifiera och implementera de mest relevanta utbildningarna för att skapa en hållbar och hälsosam arbetsmiljö.

Dessutom finns kursen Psykologisk Trygghet som ett steg i rätt riktning, läs mer om kursen och förstå hur din organsiaton kan stärkas med rätt verktyg.